Bewegungsinseln - Hamburg bewegt sich

Seinen Status als Active City beweist Hamburg ab sofort mit den Bewegungsinseln, modernen Trainings-Parcours, die in jedem der sieben Bezirke aufgestellt sind. Die Bewegungsinseln lassen mit ihren zahlreichen Geräten verschiedenste Übungen zu und helfen dabei, sich fit zu halten – und sich beim Training mit anderen zu messen.

Spaß an Bewegung unter freiem Himmel
Ziel der Active City Hamburg ist es, Sport und Bewegung überall und zu jeder Zeit für alle Hamburgerinnen und Hamburger möglich zu machen. Mit der Realisierung von insgesamt sieben Bewegungsinseln - in jedem Bezirk eine – ist die Stadt Hamburg diesem Ziel ein großes Stück näher gekommen. Denn nun kann in ganz Hamburg jederzeit und kostenfrei unter freiem Himmel an den zertifizierten Geräten der Active City-Bewegungsinseln trainiert werden!

Die Bewegungsinseln bestehen aus den drei Geräten Reck, Barren und Trimmfit, mit denen die eigene Koordination und Kraft trainiert und das Ausdauertraining ergänzt werden können.

Alle können die Bewegungsinseln nutzen: egal ob Individualsportler, Sportgruppen, oder Vereine. Unabhängig vom Alter und der individuellen Konstitution kann das Training dem eigenen Belastungsniveau angepasst werden. Hilfestellung bieten dabei die umfänglichen Benutzungstafeln an den Bewegungsinseln, die Übungsbeispiele und allgemeine Trainingstipps bereithalten.

Damit alle Hamburgerinnen und Hamburger das niedrigschwellige Bewegungsangebot ohne weite Wege nutzen können, wurde in jedem Hamburger Bezirk eine Bewegungsinsel angelegti.

(Auszug: www.hamburg.de - hamburg.de Beteiligungs GmbH)

Active City Hamburg - Eröffnung 06/2018
Foto Webseite - by Trimmfit - Klick hier!

Klick hier! | Active City Bewegungsinsel - hamburg.de
Weitere Informationen folgen in Kürze

TRIMMFIT Fotoshooting Alster Hamburg - 07.2015

Am Freitag den 03.07.2015 war bereits um 05:00 Uhr morgens einiges los an der Trimmfit Station an der Alster (Hamburg). Wir haben ein Foto Shooting durchgeführt und präsentieren hier einige Fotos...

TRIMMFIT Camping Impulse - 06.2015

In dem Manager-Magazin für innovative Camping-Unternehmer - Camping Impulse (Ausgabe 03-2015) wird ein Report publiziert zum Thema: Von Federwippen bis Fitness - wo liegen die Trends?.... Natürlich durfte unser Konzept Trimmfit hier nicht fehlen...

TRIMMFIT | YOUTUBE - 06.2015

Anbei ein paar weitere externe Links zu Trimmfit Filmen auf youtube...

a) Deutschland bewegt Herbert - Der Trimm-Dich-Pfad - Klick hier!

b) Kölner Strassentraining - TrimmFit Köln FiF2 - Klick hier!

c) Kölner Grünstiftung - WDR Lokalzeit Köln - Klick hier!

Trimm Dich war gestern: Trimmfit ist heute
09.2014 | 20:15 | ARD - rbb Praxis

Man findet sie nun immer häufiger: "stachelige" Edelstahlgeräte auf kleinen Trimmfit - Plätzen in der Stadt. Nur 7,5 Minuten soll das Ganzkörpertraining dauern. Welche Übungen sind wirklich effektiv?

Nun soll mit Trimmfit, die Außen-Anlage für Kraft-Training, auch hierzulande Möglichkeiten geschaffen werden, sich unkompliziert und umsonst draußen den Körper zu stählen. Mit fünf Grundübungen können Interessierte bei Trimmfit effizient sämtliche Muskelpartien trainieren.

Fitness - draußen in Schwung kommen
09.2013 | N-TV Ratgeber Freizeit & Fitness

Für alle, die lieber die Natur genießen wollen, anstatt der Halogen-Lampen in den Fitness-Studios, gibt es viele, viele Möglichkeiten sich in den Parks diese Landes so richtig fit zu halten. Zum Beispiel ist der gute alte Trimm-Dich-Pfad ganz runderneuert wieder total im Trend...

Trimm Fit-Geräte
Los geht es mit Trimm Fit-Geräten: wie in Köln stehen solche Geräte in verschiedenen deutschen Städten. Umsonst und draußen ist die Devise, ganz ohne Trainer, alles auf diesen Schildern erklärt.

In nur 7 ½ Minuten, ist ein Ganzkörpertraining möglich: fünf Grundübungen für Bauch, Beine, Rücken und Po. Wer Abwechslung ins Training bringen möchte, nimmt zusätzlich ein Gummiband und erhöht damit den Widerstand.

Bei Experten kommen die neuen Parcours gut an.
„Es besteht die Chance, dass damit auch Menschen, die kein Geld für Fitness und Sport ausgeben wollen, aus ihren Häusern gelockt werden. Die Hemmschwelle, an die Geräte heranzugehen, ist niedrig."
Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit an der Deutschen Sporthochschule Köln. | Die Welt vom 29.05.2010

„Für uns war ein wichtiger Punkt, dass sich keine beweglichen Teile an den Anlagen befinden und sie deshalb wartungsfrei sind..Zudem komme es durch das Training nicht zu Lärmbelästigungen, und auch Vandalen würden
mit den robusten Geräten wenig Freude haben."
Torsten Sevecke, Bezirksamtschef von Hamburg Eimsbüttel.
| Die Welt vom 29.05.2010

1) Pressebericht - Die Welt - 29.05.2010


Die Renaissance der Trimm-dich-Bewegung.
Auf nur vier Quadratmetern Aktionsfläche können über 300 Muskel-kräftigungs- und Dehnübungen gemacht werden. Die Trainingsphilosophie ist, mit einfachen Mitteln ein effektives Training für jedermann zu bieten.
„Ich finde die Geräte toll. Das ist besser, als im Fitnessstudio zu trainieren.“ Visagistin Gülten Özcan-Tomm |
Hamburger Abendblatt 15.05.2010

2) Pressebericht - Hamburger Abendblatt - 15.05.2010


Fit an der Alster - Kostenloser Geräte Park
Drei Multifunktionsgeräte sollen Alster-Jogger zu Dehn- und Muskel-übungen motivieren. Kostenlos! | Bild Zeitung 16.04.2010

3) Pressebericht - Bild Zeitung - 16.04.2010


Fit in sieben Minuten
Ob Bauch, Rücken, Brust oder Beine, an den drei neuen Trimmfit-Geräten im Alstervorland können Sportfreunde und Geusndheitsbewußte alles an einem Gerät trainieren. Das ist der Clou der aus Edelstahl gefertigten Geräte-Kombination. | Hamburger Wochenblatt 04.05.2010

4) Pressebericht - Hamburger Wochenblatt - 04.05.2010


TRIMMFIT ist ein völlig neues Fitness-Konzept
und macht auf nur vier Quadratmetern Aktionsfläche hunderte Muskelkräftigungs- und Dehnübungen für den gesamten Körper möglich.Schautafeln an der futuristisch anmutenden Gerätestation an der Alster erklären alle möglichen Übungen, die der sinnvollen Muskel-Aktivierung sowie der Stärkung von Wohlbefinden und Gesundheit dienen. Die neue Gerätestation ermöglicht ein effektives Training in kurzer Zeit für Jedermann – unabhängig vom Alter, vom sportlichen Leistungsstand und von der Körpergröße. | Hamburger Leichtathletik Verband 11.12.2009

5) Hamburger Leichtathletik Verband 11.12.2009


Der Trimm-Dich-Pfad der Zukunft.
Alte Liebe, neu entdeckt: Vor 30 Jahren machte der „Trimm-dich-Pfad“ Lust auf Leibesübungen. Jetzt wollen moderne Trimmfit-Stationen zum Sport motivieren! EINFACH + EFFEKTIV: Das TRIMMFIT Konzept für jeden Park! Die Macher des TRIMMFIT Konzepts haben bei der Entwicklung darauf geachtet, dass die Geräte einfach, wartungsfrei und selbsterklärend sind. So lässt sich ein Trainingsprogramm realisieren, für das man im Studio viele unterschiedliche Geräte benötigt. | FIT FOR FUN 09/2009

6) Pressebericht FIT FOR FUN 09/2009


Neue Sportgeräte für den Blücherpark
Übereinstimmendes Urteil aller: eine sinnvolle Einrichtung für jung und alt.Es zeigte sich schnell, dass die Anlage bei den Menschen der umliegenden Wohngebiete ankommt. | Köln Nachrichten - 20.05.2009

7) Pressebericht Köln Nachrichten 20.05.2009


Damit Köln noch fitter wird
„Wir wollen die Stadt sportlich weiter nach vorne bringen“ Volker Staufert,Vorsitzender des Stadtsportbundes | Kölner Stadtanzeiger 25.05.2009

8) Pressebericht Kölner Stadtanzeiger - 25.05.2009


Trimm Dich war gestern – Trimmfit ist heute
Volker Staufert, Vorsitzender des Stadtsportbundes, glaubt dass die Trimmfit Geräte dem Sportverein und dem Fitnessstudio etwas entgegen-zusetzen haben und freut sich über die neuen Geräte:
„Trimm Dich war gestern Trimmfit ist heute“. | report-K 19.05.2009

9) Pressebericht report-K - 19.05.2009


Das Comeback des Trimm-dich-Pfads
Der Trimm-dich-Pfad der Zukunft scheint den Nerv der knappen Zeit zu treffen. Die schnelle Laufrunde zwischendurch kann jetzt mit Hilfe der modernen Freiluft-Geräte zu einem effektiven Ganzkörpertraining erweitert werden. Und das ganz unabhängig von Fitness-Studio Öffnungszeiten
und –Gebühren.". | aktiv Laufen 2012

10) Pressebericht aktiv Laufen 2012


Das bringt Muckis - AN DIE GERÄTE, FERTIG, LOS
"Revival des Trimm-dich-Pfads. In Kooperation mit dem Deutschen Olympischen Sportbund wurden in den letzten zwölf Jahren deutschlandweit etwa 300 neue, von Sportwissenschaftlern entwickelte Anlagen gebaut – allerdings nicht draußen im Wald wie früher, sondern mitten in der Stadt:"
AOK - vigo Online 2013

11) Pressebericht AOK - vigo Online 2013


Hier haben Sie die Möglichkeit die gesamte Trimmfit Pressemappe als PDF Datei herunterzuladen.

12) TRIMMFIT | Pressemappe


Weitere Presseberichte u.a. msn (Microsoft News Portal), hamburg.de, Men`s Health -Die besten Trimm-dich-Pfade in Deutschland, WDR (WDR 5 | Leonardo - Wissenschaft und mehr), WDR (Lokalzeit), NDR (Hamburg Journal), Laufen in Hamburg, Trax.de Das Outdoor Portal, N24, Bodymedia...